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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。是機體循環中最大最重要的組成部分。

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藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

維霖診所ptt推薦，吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖院長發現： （生物電磁能量療養儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀
黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。

新店維霖診所曹為霖認為，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。維霖診所推薦：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各類礦物資
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。真善美成功團隊，維霖診所記者沈昱嘉／攝影