維霖診所曹為霖醫生維霖診所推薦：醫學教課書上記載的疾病超過45,000種纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。抑制“壞”細菌的生長。隨著年齡增長優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。人體的細胞組織更快老化每天吃綜合維他命需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維霖內科診所：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。

既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的以下8個簡單的飲食策略會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。曹為霖院長發現：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）

出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒是機體循環中最大最重要的組成部分。不花太多錢，輕易可得。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維霖診所曹院長：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。

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近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說本身很喜歡唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠施展及拍攝，我小我是不會設限自己頻道將來的偏向，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」

絕大多半的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國流行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的設法主意。

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

儘管沒法將作品完美出現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己氣概，又符合JOU完善定義的影片呢！

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，可惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

JOU TV 跟朴梨一路走花路

開初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和各人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

顛末一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前往韓國生涯，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國朋侪都非常熱情，甚至連路人也會對有堅苦的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，假如沒有你們在背後鼓動勉勵我支撐我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好歇息，我覺得要走到這一步長短常堅苦的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一名香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後誕生了！